Un coach personnel ? Pourquoi ? Pour qui ? 💯

Par où commencer ? Quelle discipline choisir ? Comment programmer mes entraînements ? Comment quantifier mes charges de travail ? Comment améliorer mes points faibles ? 

Est ce que je fais bien ???😁

Le coaching est fait pour vous si :

• Vous avez un planning chargé et changeant,

• Vous voulez optimiser votre temps, 

• Vous n'êtes pas vidée (corps et esprit ) après un cours collectif,

• Vous êtes abonnée à une salle ouverte 7/7 et vous y allez seulement 3X par mois

• Vous n'arrivez pas à progresser,

• Vous avez une pathologie à prendre en compte,

• Vous perdez vite la motivation,

• Vous êtes en reprise (post-partum, blessure, perte de confiance,...),

• Vous avez un objectif précis (prépa physique pour compétition,...)

• Si vous avez "le projet" de faire du sport un jour...😌

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"Seule on va vite, à deux on va plus loin"